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部落格全站分類:生活綜合

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  • 11月 29 週二 200510:52
  • 在世界的中心呼喚愛的歌曲


日劇 存在-柴崎幸
MP3下載 http://myweb.hinet.net/home9/gto504/Live_in_ms.exe


MV下載 http://163.20.33.3/jeanna/katachi.wmv


電影 輕閉雙眼-平井堅
MV下載http://myweb.hinet.net/home9/gto504/Shouts_the_love_in_the_world_center.exe


另附加一個日劇超精華片段"12秒91的感動"
http://163.20.33.3/jeanna/1291.wmv

 
 
註:如果有以下這首歌的人要跟我說唷.....
歌名: 恋ノヒゲキ
歌手: 及川光博
專輯: ヒカリモノ
 
 
 
 
 
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  • 個人分類:音樂
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  • 11月 23 週三 200521:15
  • 我想去旅行的地點

第一個最想去的是西班牙的巴塞隆納
我以前好像就說過了
至於為啥.....應該說是我對它的建築物所吸引(尤其是由高第大師設計的聖家堂)
可能是在聯合所選修上過[旅遊與藝術]課有關吧
 
第二個想去的地方
等完成第一個再說
 
其中比較想先去的
分別有
泰姬瑪哈陵(Taj Mahal) : (太美的建築物)純白大理石喔....光看圖就醉了
印度蒙兀兒帝國帝王愛妃泰姬瑪哈的陵墓,建於一六三一年,動用二萬人,費時二十二年完成。左右對稱,中央為圓頂,四周有四座尖塔,主廳內置帝王及其愛妃的石棺,陵墓內壁鑲各類寶石,整體建築極為壯觀,華麗絕倫。
 
 
委內瑞拉的德布伊斯高原(Venezuela's Tepuis) :
電影「美夢成真」中最動人的一幕:從世界最高的瀑布-「天使瀑布」(一千公尺)一躍而下,就是這裡。
委內瑞拉(Venezuela)位於南美洲的最北端
 
 
雅典衛城(Acropolis) : (包含遊希臘小島)
位在雅典市郊區山坡上的雅典衛城,是西歐文化發源的原點,著名的「帕德嫩神廟」是雅典娜女神的居所,四十八根大理石柱訴說舊日風華。
希臘地處歐洲巴爾幹半島的南部,愛琴海諸島環繞四周。
 
 
吉薩金字塔(Giza Pyramids) :(包含埃及)
埃及最受世界矚目的景點,三座大小不一的金字塔躺在沙漠已逾二千年,「人類害怕時間,時間害怕金字塔」,神秘的金字塔是亙古不變的傳說。

 
 
另外有一個不在這上面.....這可是私人秘密景點
特別想去渡蜜月的地方(不是巴黎也不是巴里島)
前提之下我如果要結婚的話
呵呵呵............
當然我自己也很想去
不過還是跟情人去感覺會比較浪漫
在馬爾地夫  美麗的索尼沃潔兒島外
位於海中央的私人水上套房
四周都是海
我想在海浪聲醒來..........
四周是透明窗的喔....
浴室是豪華玻璃淋浴磚
還有坐擁海景的大理石浴缸
 
外面還有搭陽台(類似茅草遮的屋)陽台是木板
可以在陽台躺在星空下
夠浪漫的蜜月旅行吧^^
 
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  • 個人分類:旅行資訊
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  • 11月 23 週三 200512:27
  • Conde Nast Traveler全球十大熱門景點

Conde Nast Traveler全球十大熱門景點名單出爐!
全世界的旅遊愛好者今年最想去哪些國家?答案不是瑞士、日本或是希臘,反而是充滿異國風情和傳統文化的印度,比去年進步了2個順位,成為排行第9名,至於勇奪榜首的,當然還是熱情洋溢的義大利。
根據最新出爐的英國《Conde Nast Traveler》雜誌票選結果,2003年讀者心目中的TOP10旅遊地點第1名為義大利,其次是澳洲與法國;第4名是美國,第5名為泰國,接下來為紐西蘭、南美、西班牙,第九名則是印度,而台灣人喜愛的日本、瑞士等則不在10名之列,頗出乎人意料。
歷年來,英國的《Conde Nast Traveler》雜誌都會邀請讀者,票選出當年最受歡迎的10大旅遊地點,這份調查報告已經成為世界各國旅遊愛好者、飯店與觀光局最關注的旅遊調查報告,也是目前世界上極具權威的旅遊指標之一。
去年印度排名只有11名,然而今年往前進步至第9名,為此印度的觀光相關事業都非常開心,認為自己的國家在世界旅遊版圖上的位置,又往前跨進一大步。
去年自從911事件之後,全球旅遊陷入前所未有的低潮,但印度不但未受恐怖活動的影響,光是2002年1月至8月,便有高達146萬人次造訪印度,今年更提升到167萬人次,可說是目前旅遊市場上的異數。
在同一份調查報告中,齋普爾(Jaipur)的Rajvilas Jaipur飯店,則榮獲海外亞洲區休閒飯店票選成績第1名;另外,Vanyavilas則名列第11位。在印度境內最受遊客歡迎的地點當中,除了往年熱門的果亞(GOA)、凱瑞拉 (Kerala)之外,許多外國遊客開始前往其他不同地點。
例如在今年的Navratris節慶中,許多人就改前往Gujarat參加Dandia慶祝活動,顯示現在一些旅遊點,已經無法滿足遊客的好奇心,而充滿異國風情,又少為人知的區域,未來很可能會成為觀光客的新寵兒。
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  • 個人分類:世界排行榜
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  • 11月 23 週三 200512:01
  • 50個人生必到旅遊勝地














●50個人生必到的旅遊勝地●
--50 Places Of A Lifetime--

美國『國家地理旅行家雜誌』於1999年10月,發表了『一生之中不可錯過的50個旅遊勝地』的遴選結果,依其特性予以分類於下:


1. 不朽的城市Urban Spaces



  • 西班牙-巴塞隆納Barcelona
  • 中國-香港Hong Kong
  • 土耳其-伊斯坦堡Istanbul
  • 以色列-耶路撒冷Jerusalem
  • 英國-倫敦London
  • 美國-紐約New York
  • 法國-巴黎Paris
  • 巴西-里約熱內盧Rio de Janeiro
  • 美國-舊金山San Francisco
  • 義大利-威尼斯Venic

2. 原野大地Wild Places



  • 南極Antarctica
  • 巴西-亞馬遜森林Amazon
  • 加拿大-洛磯山脈Canadian Rockies
  • 厄瓜多爾-加拉巴哥群島Galapagos
  • 美國-大峽谷Grand Canyon
  • 澳洲內陸Outback
  • 巴布亞新幾內亞-珊瑚礁Papua New Guinea Reefs
  • 非洲-撒哈拉沙漠Sahara
  • 坦尚尼亞-肯亞-色倫吉提草原Serengeti
  • 委內瑞拉-德布伊斯高地Venezuela's Tepuis

3. 人間樂土Paradise Found



  • 義大利-阿瑪菲海岸Amalfi Coast
  • 美國明尼蘇達州-邊界水域Boundary Waters
  • 英屬維京群島British Virgin Islands
  • 希臘群島Greek Islands
  • 夏威夷群島Hawaii Islands
  • 日本民宿Japanese Ryokan
  • 印度-喀拉拉Kerala
  • 太平洋群島Pacific Islands
  • 塞昔爾群島Seychelles
  • 智利Torres Del Plane National Park

4. 自然大地Country Unbound



  • 歐洲-阿爾卑斯山Alps
  • 美國-加州大索爾海岸Big Sur
  • 加拿大-濱海諸省Candian Maritimes
  • 挪威-海岸峽灣Coastal Norway
  • 越南峴港到順化Danang To Hue
  • 英國-英格蘭湖區England's Lake District
  • 法國-羅亞爾河谷Loire Valley
  • 紐西蘭-北島NZ North Island
  • 義大利-扥斯卡尼Tuscany
  • 美國-佛蒙特州Vermont

5. 世界奇觀World Wonders



  • 希臘-雅典衛城Acropolis
  • 柬埔寨-吳哥窟Angkor
  • 埃及-金字塔Giza Pyramids
  • 中國-長城Great Wall
  • 祕魯-馬丘比丘古城Machu Picchu
  • 美國-科羅拉多州維德台地印地安人古居Mesa Verde
  • 約旦-佩特拉古城Petra
  • 印度-泰姬瑪哈陵Taj Mahal
  • 梵蒂岡Vantican City
  • 電腦領域Cyberspace

6. 未來必訪Final Frontier



  • 太空Space

國家地理雜誌中文網


 


 


 


http://www.anyway.com.tw/spot/50life/50index27.asp


人生中必遊的五十個景點




1999年底,美國「國家地理旅人」(National Geographic Travelers)雜誌經過兩年的審查,選出了五十個「真正的旅人此生必遊之地」。有些地方是知名的度假勝地,有些地方則需要花費一筆金錢和一番工夫才能到達。雜誌編輯拜羅斯表示:「我們在新舊世紀交替之際宣揚這些熱愛旅行者非去不可的地方,這些地方代表我們這個世界的精神和不同風貌,令人難以忘懷。」五十個地點是由國家地理雜誌的寫作群、編輯和顧問從五百個地點中選出,名單如下:


都市(不朽之城)


1.巴塞隆納(Barcelona) :
西班牙名城,天才建築師高迪著名作品「聖家堂」是建築史上的奇蹟,已經建了一百多年,預計還要二百年才能完工。


2.香港(Hong Kong):
同文同種的萬象之都,美食和Shopping的好地方。


3.伊斯坦堡(Istanbul):
土耳其古城,全世界唯一橫跨歐亞大陸的城市,著名的「藍色清真寺」,不用一根釘子而用大石頭拚疊而成的伊斯蘭教聖地。


4.耶路撒冷(Jerusalem) :
身兼基督教、回教和猷太教的聖城,自古以來就是兵戎之地。這個世界聞名的宗教發源地和歷史古城,是一個活生生的博物館。


5.倫敦(London) :
經年多霧的日不落國首都,已經建都九百多年,充滿歷史風情及人文氣息,舉步皆是博物館、藝廊、劇院。


6.紐約(New York) :
有「大蘋果」的暱稱,有人說這裡是民族大溶爐,也有人說是沙拉碗,最好的和最壞的都集中在這個城市裡。


7.巴黎(Paris) :
法國浪漫之都,素來有「花都」之稱,以其豐富的歷史建築及收藏驚人的博物館美術館吸引全世界旅客的目光。


8.里約熱內盧(Rio de Janeiro) :
巴西每年三月的嘉年華會,成千上萬觀光客湧入這裡,通宵達旦的森巴舞和盛裝遊行,好一個難以抵抗的熱情城市。


9.舊金山(San Francisco) :
美國西海岸最適合人居住的城市,纜車、花街、金門大橋、漁人碼頭、同性戀社區,造訪這裡別忘了戴朵花,把心留下。


10.威尼斯(Venice):
義大利的珍珠,一個沒有車馬,只有船行的水都,充滿詩(濕)意的城市,三月份的嘉年華是一場面具世界的化妝舞會。


自然景觀(伊甸園的最後要塞)


11.南極洲(Antarctica) :
現在要到南極看企鵝,已經不是不可能的事了,一個冰封的極地,彷彿是地球的盡頭,探索世界的最後一站。


12.亞馬遜叢林(Amazon) :
據說這裡每年正以大規模的面積在消失中,曾經吸引著世界探險家熱帶雨林,可能也快要開發成觀光區了吧!


13.加拿大洛磯山脈(Canadian Rockies) :
亞伯達省境內洛磯山脈,沿線的國家公園,高山湖泊,冰河瀑布等無一不是令遊人驚心動魄的美景。


14.厄瓜多爾的加拉巴哥群島(Galapagos Islands) :
加拉巴哥群島是火山島,是許多別處看不到的大海龜、海蜥蜴等稀有海洋生物的居所,已被劃定為國家公園。


15.大峽谷(The Grand Canyon) :
大峽谷的獨特景觀是大地的寶藏。置身於此,深深感受到人類之於大自然力量的渺小與無助。是我所去過的最震憾心靈的地方。


16.澳洲內陸(Australian Outback) :
一大片未經開發的沙漠,澳洲人稱之為「內地」,想必是個人煙罕至之處。


17.巴布亞紐幾內亞的珊瑚礁(Papua New Guinea Reefs) :
在許多地方的珊瑚礁遭受污染破壞的狀況下,這裡應該是極保留十分完整而美麗的海
域。


18.撒哈拉沙漠(Sahara) :
第一個聯想是三毛。一片無垠的黃沙大地,有溫柔有險峻,有海市蜃樓的淒美華麗。


19.坦尚尼亞的塞倫蓋提平原(Serengeti) :
書上說坦尚尼亞是「單一國家內展示出非洲的許多面貌」,塞倫蓋提是一片獅子色的平原吧!


20.委內瑞拉的德布伊斯高原(Venezuela's Tepuis) :
電影「美夢成真」中最動人的一幕:從世界最高的瀑布-「天使瀑布」(一千公尺)一躍而下,就是這裡。


人間樂土(安寧、美麗、天賜愉悅)


21.義大利的阿瑪菲海岸(Amalfi Coast):
位在義大利南部蘇連多半島,呈鋸齒狀的阿瑪菲海岸,有著漂亮的斷崖和細長的沙灘,更有美食美酒和一大片風格各異的豪華別墅群。


22.明尼蘇達州邊界水域(Boundary Waters) :
明尼蘇達之名來自印地安語,意謂「天藍之水」,這個保留區內有上千個湖泊,是划獨木舟、釣魚的最佳去處。


23.英屬維京群島(British Virgin Islands) :
散落在中美洲大西洋的火山小島,十八世紀時是海盜船的隱匿之地,目前這裡的經濟幾乎全部仰賴觀光業。


24.希臘小島(Greek Islands) :
葡萄酒色的愛琴海,數以千計的小島漂浮其中,白色的房子,藍色的天空,海風吹拂的風車,悠閒而寧靜。


25.夏威夷群島(Hawaiian Islands):
世界級的熱門觀光點,完全沒有一絲落後之感,亦不致因過度開發而喪失自然風光,離開檀香山以外的地區皆討人喜歡。


26.日本民宿(Japanese Ryokan):
對西方人來說,日本傳統民宿的東方風味想必是十分吸引人的。所以,去日本旅遊還是訂日式民宿吧!


27.印度喀拉拉邦(Kerala) :
位在印度西南方,地形多元的喀拉拉邦,包含了:瀑布、潟湖、陽光海岸、綠野,展現熱帶原始風光。


28.智利托雷德裴恩國家公園(Torres del Paine) :
「智利」是印地安人口中「世界的末端」,位在安地斯山脈南端的區域,是一個山水壯麗,未經污染的處女地。


29.印度洋的塞昔爾群島(Seychelles):
非洲淨土,由九十多個散佈廣泛的島嶼組成,清澄的海水,白色的沙灘,熱帶的風情。


30.太平洋島嶼(Pacific Islands) :
太平洋佔了地球表面的三分之一,島嶼不許其數(25000個以上),著名的有:大溪
地、帛琉、斐濟……等。!


鄉野景觀(文明與自然並存)


31.阿爾卑斯山(Alps) :
阿爾卑斯山橫跨了法瑞奧等國,但是第一個聯想還是小天使的故鄉-瑞士吧,雪景、青山、草原、木屋、牛羊,山脈自有其不同的面貌。


32.加州大索爾(Big Sur) :
北加州最美麗的海岸,地勢崎嶇,深邃而滿覆綠草的山,自海底峭然直立,沿著1號公路盤山而行,瀑布、峽谷盡收眼底。


33.加拿大濱海諸省(Canadian Maritimes) :
指的是加東大西洋沿岸省份:新伯倫瑞克、新斯科細亞、愛德華王子島等,山河湖海交錯的美麗地方。


34.挪威海岸(Coastal Norway) :
挪威西海岸的峽灣地形名聞遐爾,古冰河時期遺留下來的鬼斧神工:群山、斷崖、瀑
布、深淵,景觀豐富多變。


35.越南蜆港至順化(Danang to Hue) :
蜆港是越南中部大港、順化則為大內皇城之所在,是越南文化的重心所在,古意盎然。


36.英格蘭湖區(England's Lake District) :
在Cumberland地區散落著許多大不不一的湖泊,如同群山之中的晶瑩寶石般優雅而美麗,十分適合徒步旅行。


37.法國羅亞爾河谷(Loire Valley) :
悠悠滔滔的羅亞爾河,和煦的陽光,肥沃的土壤與繁花似錦的城堡古街,此地素有「法國花園」的美名。


38.紐西蘭北島(North Island, New Zealand) :
紐西蘭重要的城市和觀光資源多集中在北島,包含了冰河、熔岩、活火山、溫泉、熱帶雨林、森林、雪峰、瀑布、湖泊等多樣化的地理風貌。


39.義大利托斯卡納(Tuscany) :
文藝復興重鎮翡冷翠和以斜塔聞名的比薩位於此省,同等出色的是她的田園風光和高塔建築。


40.美國佛蒙特州(Vermont) :
位於美國東北角新英格蘭的一州,向來以繽紛多彩的秋色和冬天的滑雪聞名,鄉野景觀與中西部不同,反而有歐洲風味。


世界奇景(人類偉大建設)


41.雅典衛城(Acropolis) :
位在雅典市郊區山坡上的雅典衛城,是西歐文化發源的原點,著名的「帕德嫩神廟」是雅典娜女神的居所,四十八根大理石柱訴說舊日風華。


42.吳哥窟(Angkor) :
與長城及金字塔等齊名同為世界奇景的吳哥窟,是世界上最大的寺廟,建於西元1113年,費時三十年,當時高棉王朝的文明高過同時代的歐洲。


43.電腦領域(Cyberspace) :
透過Internet可以環遊全世界,還有什麼可說的呢?當然是人類的偉大建設!


44.吉薩金字塔(Giza Pyramids) :
埃及最受世界矚目的景點,三座大小不一的金字塔躺在沙漠已逾二千年,「人類害怕時間,時間害怕金字塔」,神秘的金字塔是亙古不變的傳說。


45.長城(Great Wall) :
據說是從太空中望向地球唯一可見的建築物。從秦始皇時代奠立基礎,到了明代增修成現在的規模,二千五百年來,一萬二千七百公里的長城猶如一條巨龍,越險峰,盤峻嶺,過沙漠,伏臥在中國北方的土地上。


46.秘魯馬丘比丘古城(Machu Oicchu) :
印加帝國遺跡,位在秘魯南部安地斯山脈標高四千公尺的高山上,據考證應建於十三世紀,有完善的宮殿、營區、灌溉設施,為何會沒落至今仍然是個謎。


47.科羅拉多州弗德台地印第安人古居(Mesa Verde) :
一處印地安人所居住的村落,建築在峭壁上的遺跡,可以想見當時印地安文明的程度。目前是科羅拉多州的國家公園。


48.約旦佩特拉古城(Petra) :
有「玫瑰城」之稱的佩特拉,是從紅色沙岩峽谷中開鑿出來的古城,整座古城鑿山而
建,華麗而堅固。和許多神秘的文明一樣,她也是歷史上成謎的一頁,至今沒有人知道她建立和沒落的確切時間與何人所建。


49.泰姬瑪哈陵(Taj Mahal) :
印度蒙兀兒帝國帝王愛妃泰姬瑪哈的陵墓,建於一六三一年,動用二萬人,費時二十二年完成。左右對稱,中央為圓頂,四周有四座尖塔,主廳內置帝王及其愛妃的石棺,陵墓內壁鑲各類寶石,整體建築極為壯觀,華麗絕倫。


50.梵蒂岡(Vatican City) :
全世界最小的國家,擁有全世界最大的教堂,天主教的聖殿所在,教宗若望保錄二世領地。

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  • 個人分類:世界排行榜
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  • 11月 19 週六 200519:04
  • 對中東的誤解

看了今天撥的戀愛巴士...增長了視野
 
中東給人印像是很危險
但在回教徒的教義
卻是人人平等...愛好和平
阿曼是一個免稅和平富裕的國家
 
在回教中教導人們遇到錯的事要加以指導指正
所以如果對抗邪惡的事---死後也可以上天堂
這也是恐怖份子思想的歷史背景
 
很多事情都有不同角度及面貌
我們應該多方面了解
而不至於落得一知半解的誤解
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  • 個人分類:心情寫真
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  • 11月 19 週六 200518:29
  • 阿袋的回答

面對大瀨的告白
阿袋的回答....(最令人感動的)
妳的告白是我的一切
我會讓妳幸福的
 
 
看了戀愛巴士這麼久
當然很多告白都很令人感動
但這卻是我想錄下來的一段感動故事
或許男女主角都交過許多男女朋友
但我卻看到他們的真情
 
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  • 個人分類:心情寫真
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  • 11月 18 週五 200512:39
  • 新式病理切片 檢查乳房腫瘤免開刀


新式病理切片 檢查乳房腫瘤免開刀






【大紀元9月1日訊】【自由時報記者洪素卿╱台北報導】 台大醫院引進全國第一個X光立體定位乳房真空輔助切片手術,醫師在立體X光定位協助下,可以直接用真空切片探針切下可疑的鈣化組織,判定是否有開刀必要。
醫師估計,乳房發現有可疑鈣化組織的婦女中,約有五分之二可以因此免挨刀。
想要早期發現乳房有異常,可經由乳房X光攝影、超音波、核磁共振等,找出還觸摸不到的腫瘤或是乳房鈣化點。一旦發現異常,通常過去必須藉由粗針抽吸切片,或是開刀確立組織學診斷﹔若為乳癌,才進一步做乳房根除或乳房部份切除手術。
台大醫學院外科教授張金堅指出,其實乳房鈣化點病變約莫只有五分之一是惡性,一般良性患者選擇用開刀方式拿切片組織,不但必須承擔開刀與麻醉風險,還可能留下二點五到七點五公分大小的傷口﹔至於惡性患者,則必須二度動刀,進行更大範圍的切除。
台大醫院影像醫學部主治醫師王甄表示,台大醫院所引進的方式,則是以X光立體定位配合「麥瑪通粗針切片」,在局部麻醉下,將穿刺針放置可疑病灶附近,利用真空抽吸、三百六十度旋轉,把影像上有懷疑的病灶附近都切下來,切下的組織量比傳統細針抽吸細胞抹片多得多。
在確認完全切除後,即可將針抽出,並壓迫止血即可,而乳房外表只會留下一個不到零點五公分的傷口,不必縫合,患者即可返家。


此外,使用這套立體定位切片檢查時,也可放入微型的組織標示夾,除了標示未來手術位置,日後也可追蹤良性鈣化點。
台大自去年起共利用此套設備執行了二十例乳房腫瘤切片術,其中兩例為早期乳癌。
不過,這種切片法適用於病灶小於一公分、腫塊最好不超過兩公分,而且鈣化點集中,不是位於太表淺或是太過接近骨頭的婦女,且因健保不給付,民眾必須自付一萬元的探針費用,以及五千元組織標示夾費用。


(http://www.dajiyuan.com)


9/1/2005 1:28:06 PM

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  • 個人分類:健康
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  • 11月 18 週五 200512:10
  • 誰是乳癌高危險群


谁是“乳癌”高危险群
乳癌主要发生在女性身上,占女性癌症死亡率的第2名,仅次于肺癌。一般而言,乳癌多发生于40岁以后的妇女,但近年来患乳癌的年龄层有明显下滑的倾向。为了维护您的健康,本刊特邀请资深医师叶道弘撰文,说明何谓“乳房肿瘤”、“乳癌的高危人群”、“乳癌的征兆”及“预防乳癌”的方法,让您远离乳癌的侵犯。
乳房肿瘤
    
当发现乳房有硬块时,是否就意味着患了乳癌呢?由于“80%乳房肿瘤属于良性”,为避免误诊,以下略述各种乳房肿瘤的特征和症状:
    
一、纤维囊肿
    
为最常见的良性乳房肿块,多见于30岁左右妇女,肿块常位于乳房两侧,会有闷痛或肿痛感,月经来前症状更为厉害,且肿块会变大,轮廓清楚,会移动,触压时有痛感。
 
二、纤维腺瘤
 
20岁左右年轻女性,胸部的肿瘤多为纤维腺瘤。会移动,无痛感。
    
三、管内乳头瘤
    40
岁左右女性,胸部的硬块多为管内乳头瘤,且多为单侧性,乳头有黄色或淡红色水样液体流出,无疼痛感,也摸不到肿块。
    
四、乳管膨胀
    
多发于40岁左右女性,乳头会排出颜色较浓稠的液体,硬块多在乳房两侧发生,病人会有灼热感,感到瘙痒或乳晕隐隐作痛。
    
五、癌症
    
多见于40岁以上女性。如果发现单侧乳房有不会移动、没有痛感、轮廓不规则的肿块,必须立即找专业医师检查。
    
如果诊断为早期乳癌,也不必过于担心,因为癌细胞尚未扩散,并且不需要切除整个乳房。通常医师会用局部手术和放射线、化学治疗、激素疗法来治疗,生存率几乎达100%。
    
乳癌征兆
    
有下列症状时请立即就医:
    
①疼痛或痛性乳房肿块。
    
②乳头凹陷。
    
③乳头异样性分泌物,尤其是带血的分泌物。
    
④乳房外形改观,局部凹陷或凸出。
    
⑤乳房皮肤有橘皮样的变化,红肿或溃烂。
    
⑥腋下有淋巴肿大。
    
乳癌的高危人群
    
年龄增加、遗传基因、生活形态等方面的不同,使得某些女性患乳腺癌的几率较一般女性为高,她们的特征是:
    
①本身即患有乳癌或卵巢癌、有乳癌家族史
    
②未生育或35岁以后才生育、40岁以上未曾哺乳或生育
    
③初经在12岁以前、停经过晚(如:55岁以后才停经者)
    
④过于肥胖
    
⑤经常摄取高脂肪或高动物性脂肪、爱吃熟牛肉
    
⑥曾在乳部和盆腔做过手术
    
⑦过度暴露于放射线或致癌源(例如:经常施行X光透视或放射线治疗)
    
⑧经由其他癌症转移至乳房(例如:患子宫内膜腺癌者)
    
⑨有慢性精神压迫
    
⑩不常运动
    
预防方法
    
为避免患乳癌,女性应具备一些“预防乳癌”的基本知识,以下简单说明:
    
一、多摄取含丰富纤维素的食品
    
肥胖和体重的增加都有可能导致乳癌发生。平时应少摄取动物性脂肪,多吸收纤维性的食物、蔬菜、水果、谷类和豆类,进而减少身体中可能导致乳癌的雌激素,降低乳癌的发生率。
    
二、养成运动好习惯
    
据医学专家统计,经常运动的女性,患乳癌的几率比不运动的女性低30%。多做运动不仅有益身体健康,还能预防乳癌的发生。
    
三、定期作乳房检查
    
①年龄在20-40岁的女性,应于每月例假过后一周内做一次乳房自检;每隔2年,由专业医师做一次临床检查或乳房摄影术。
    
②年龄在40-49岁间的女性,除每月定期做乳房自检外,每年做一次专业性的乳房检查比较好。
    
③年龄在50岁以上的女性,每月应定期做乳房自检,且每年须做一次临床乳房检查和乳房X光摄影。
    
虽说女性都有患乳癌的危险,只要您坚持做到了以上这些,必能远离乳癌的威胁,达到早期发现、早期治疗的功效。
 
来源:久久健康网
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  • 個人分類:健康
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  • 11月 15 週二 200515:07
  • 時尚的網站

國中時曾聽過
私立明道管理學院是所美麗的學校
上網看到2003年新開設的科系(剛好是我畢業時)
時尚造型系
http://www.mdu.edu.tw/~dfc/indexc.htm
真的好想去唸喔
真羨慕現在的國中生有那麼多元的科系可以選擇
 
 
另外介紹一個關於時尚的網站
http://www.fashion39.com/
 
 
流行服飾相關學校科系
http://www.fashion39.com/education/school.htm
 
 
 
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  • 個人分類:時尚&流行服飾&美妝
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  • 11月 13 週日 200512:17
  • 大瀨的真情告白

---戀愛巴士---
 
對一個從沒有向人告白的人而言
告白是需要很大的勇氣
大瀨懷著一顆不安的心
找阿英說心事
阿英把大賴曾鼓勵他的話
也同樣鼓勵大瀨
[人不是機器人 沒有不受傷的戀情]
 
大瀨終於鼓起勇氣告白
她說.....
聽了[時流]....知道你喜歡SALT
回憶中我也有很在乎的人
但對方只是留在記憶的人
不是最重要的人
對現在的我而言
現在最重要的是你
.....................(後面省略)
PS覺得這段告白很美
 
其他超感人的對話
只有看到人才能感同身受吧
哇....真是出乎意料的結果
感動ㄋㄟ.....在神祕色彩的埃及...留下最動人的回憶ㄋㄟ
早知道就錄起來給大家看囉......
已經來不及了
只好跟有看過的人分享囉
 
 
 
 
 
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